宝妈在家每天忙忙碌碌做着琐碎的事,看着没做什么事情,但是很耽误时间,也很容易让宝妈精神疲惫。
那么宝妈,想利用空余时间做一点自己喜欢的事情,必须要提前解决两大问题。
1.我们在做事前要有自己的一个目标,整个人才会有的放矢的向一个方向努力。就像一只船在海上航行,没有目标就是到处飘摇,不知道向何方行驶,有了目标,我们就有了行动的目标,直接驶向我们的目的地
2.不要苛求自己,要根据自己的实际情况和身体状况去调整。不要要求自己什么时候完成什么事情,不要苛求自己深夜去完成什么事情。因为这样时间长了,就让自己觉得自己不适合做这件事情,自己的能力不够。
知道问题了,那我们该怎么去解决这些问题呢?
1,凡事提前完成,不要让截止时间追着你跑。比如说,孩子写完的作业,我们要利用孩子不写这本作业的时候把它改正,不要等到孩子需要写下一课时,你还没有批改完。
2,每日早晨做好每日管理,做一份todolist.知道自己每天需要做些什么事情,然后简单的给自己规划一下。好知道哪段时间可以陪娃,哪段时间属于自己。
3,正确的利用碎片时间,像我们洗衣服的时候,可以听听感兴趣的课和专栏,娃在学习时,我们就也可以专注的做自己的事情。
4,事情排列焦虑症,就是要求自己今天什么都要做,书要看,头条要写,健身要做。其实没有必要这样,我们也可以今天看书,明天专心的写头条,后天健身。这样自己也不用焦虑,心情也好了。
5,养成工作的习惯,让我们的身体适应起来。比如说我们每天5点左右看书,那么到了5点,我们就自动做在那里去看书,我们做事的时候不要由着心情去做,让我们的身体去适应我们工作的时间,也就是自律。
6,学会说不,对于自己不想去,不值得去做的事情,我们要勇敢的说不。比如说,隔壁的美女约你去逛街,但你不怎么想去,我们就勇敢的拒绝她。
7,要善于利用别人的力量来做事情。比如说,晚上孩子的爸爸,奶奶都在家的话,那么家务我们就需要让他们帮忙分担一下。不要想着不用麻烦他人,这样可以让事情做的更快。
8,拖延症和懒癌很严重的怎么办?遇到事情喜欢一拖再拖,要么就是直接犯懒不做。拖延症还好点,利用好的解决办法还是可以改进的,懒癌就没有办法了。因为想要取得成就,就必须得勤奋。如果你连赚钱都需要别人去催着你做,那就活该你穷了。
在现实的生活中,没有人能够叫醒一个一直装睡的人,也没有人有义务一直催着你去努力前行。
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